Drisana Yoga & Coaching 

 

 

May I be an instrument of love

May I be an instrument of peace

Where there is darkness

May there be light

 

Welkom,                                                                                                                                                                                                                                       Mijn naam is Siema ik ben yogadocent en Spiritueel Hart Coach. Mijn yogastudio en coaching praktijk is gevestigd bij het centrum van Eindhoven. Online coaching is ook een mogelijkheid, bijvoorbeeld via skype of whatsapp bellen.

Aanbod                                                                                                                                                                                            Hatha Yoga, Yang Yoga, Chakra Yoga en Coaching

Wat voor mij belangrijk is tijdens een yogales is dat het niet draait om jezelf in een perfecte houding te duwen of te forceren. Voelen daar gaat het om. Voelen wat er met je lichaam gebeurt, voelen wat er met je adem gebeurt en voelen wat er met je gedachten en emoties gebeurt. Het ontwikkelen van zelfbewustzijn en weer te leren luisteren naar het lichaam brengt zoveel meer zoals het afleggen van prestatiedrang. 

Mijn verhaal                                                                                                                                                                                                                              Mijn leven is niet altijd gemakkelijk geweest. Desondanks heb ik mijzelf nooit maar dan ook nooit opgegeven. Altijd is er een zachte kracht in mij geweest die mij liefdevol aanspoorde om door te blijven lopen. De fluistering van mijn ziel “ga door lieve Siema, ik help je hier doorheen”.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Het weer durven vertrouwen op mezelf. Vallen en opstaan, weer vallen en opstaan. Momenten dat ik dacht ik kan niet meer, ik ben moe en ik weet het niet meer. Dit heeft er tot twee keer toe geleid dat ik met een burn-out thuis kwam te zitten. Puur omdat ik de waarheid niet wilde toelaten. Ik leefde in een illusie. Liet mijn leven bepalen door een roze wolk. Het Universum dwong mij te voelen. Niet meer enkel te rennen, laten leven en niet durven voelen.

 Uiteraard ging dit niet van vandaag op morgen. Het bleef een zoektocht. Via verschillende wegen kwam hatha yoga op mijn pad. Mijn eerste echte sleutel naar innerlijke vrijheid en durven vertrouwen op mij. Mijn reddende sleutel.

 Stap voor stap kwamen er meer sleutels op mijn pad. Elke stap voelde als een puzzelstukje van mijn grote, persoonlijke puzzel. De puzzel die symbool stond voor mijn herstel. En niet alleen mijn herstel; het was zoveel meer. 

 Alles heeft bijgedragen aan het vrouw zijn, daadkrachtig en moedig mijn pad blijven bewandelen. Alleen niet meer vanuit pijn, worsteling en tekort, maar juist vanuit vertrouwen, durven voelen en veiligheid binnen mijn vrouwelijke energie en kracht. Al deze puzzelstukjes van mijn persoonlijke pad deel ik graag met jou.

Chakra yoga                                                                                                                                                                                                                             Alle ervaringen, gebeurtenissen, herinneringen, zitten opgeslagen in het lichaam. Ze zitten in het cellulaire geheugen en als ze maar lang genoeg in je lichaam blijven gaan ze uiteindelijk vastzitten. Dit zorgt voor fysieke symptomen zoals burn-out, depressie, onverwerkte trauma’s en meer.

Het effect van  chakra yoga op fysieke symptomen. Mijn ervaring is dat mentale technieken niet altijd werken om burn-out, depressie, onverwerkte trauma’s,  echt om te polen. Je blijft alsnog in het mentale gedeelte. Mentaal kun je alles heel goed belichten en kun je het precies beschrijven. Het belangrijkste wordt vergeten en dat is het voelen. Door het beoefenen van chakra yoga kom je weer bij je gevoel, terug naar je buikgevoel en eigen intuïtie.

Het is niet nodig om iedere keer weer het verleden uit te spitten. De ervaringen komen vanzelf weer op je pad net zolang totdat je over de drempel stapt en gaat voelen.

Op het moment dat jij er klaar voor bent om weer terug te leren leven vanuit je buik en intuïtie worden de cellen losgemaakt. Ontstaat er eindelijk diepe healing van het cellulaire geheugen.

Chakra’s en yogahoudingen zijn aan elkaar verbonden. Iedere ervaring, gebeurtenis, herinnering met de daarbij behorende emotie’s (zowel fijn als niet fijn) is gelinkt aan een chakra. Door de yogahoudingen maak je contact met je chakra’s, lichaam, geest en adem en zo kom je bij je gevoel. 

Het resultaat: 

  • chakra's komen weer in balans, fysieke pijnen kunnen hierdoor geheel of voor een groot gedeelte verdwijnen
  • momenten van geluk, liefde, warmte nemen geleidelijk aan weer toe
  • door minder chaos in je hoofd krijg je weer rust ontspanning en nieuwe inzichten
  • helderheid in de relatie met jezelf en anderen
  • door het leren omgaan en toelaten van emotionele pijn(en) komt er heling 
  • bewustwording en het toelaten van je (hoog) gevoeligheid
  • bewustwording van je gedachten en emoties die ervoor zorgen dat je niet bij je gevoel kunt komen

Voel je altijd welkom voor een vrijblijvend proefles zodat jij deze helende energie zelf kunt ervaren. Bel me of stuur een mail wanneer je samen wilt aftasten of mijn lessen en energie past bij jou.

Spiritueel Hart Coach (evt met chakra yoga)                                                                                                                                                               Voel jij dat je 'spiritueel aan het ontwaken bent' ofwel een roep van je ziel ‘om wakker te worden’ om weer te leren leven vanuit je intuïtie en buikgevoel….?

Dan ben je er klaar voor om de eerste stappen te nemen. Niet meer te leven naar de verwachtingspatronen van de maatschappij en wat jij jezelf hebt aangepraat of is aangeleerd. Je gaat nu opnieuw kennismaken met je authentieke zelf.

Spiritualiteit is niks zweverigs, zoals vele denken te weten. Het is het leven nemen zoals het is, met een open hart en in totale overgave.

Door jouw eigen daadkracht, moed en lef heb je de stap genomen om je authentieke zelf tot uitdrukking te laten komen hier op aarde.

Je wordt geholpen met het doorbreken van (oude én nieuwe) belemmerende overtuigingen, patronen en blokkades. Daar waar jij het, nu op dit moment, niet meer weet, breken wij samen door. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.

Als spiritueel coach zorg ik er voor dat de verbinding tussen jouw als mens zijn en jouw hogere zelf weer op dezelfde golflengte resoneren. Zie het als een stuk touw tussen jouw en je hogere zelf. Door de jaren heen is dit ‘stuk touw’ fragiel geworden, er zit een ‘dikke laag stof ’op. Soms is er zelfs helemaal geen verbinding meer voelbaar tussen het mens zijn en je hogere zelf.

Hoger zelf staat voor het authentiek zijn.

Het resultaat:

  • 'handleiding' hoe om te gaan met innerlijke processen, dit te integreren in je dagelijks leven en hoe om te gaan met anderen die niet meer resoneren op jouw energie
  • herstel verbinding met je hoger zelf
  • beter afstemmen en minder ruis op je eigen kanalen/intuïtie
  • gebeurtenissen in het verleden kun je nu beter plaatsen, loslaten én het jezelf of de ander vergeven
  • vertrouwen in jezelf neemt toe waardoor je je minder laat leiden door angst en moediger besluiten en keuzes maakt die goed zijn voor jou
  • steeds beter en makkelijker loslaten van belemmerende patronen en maskers 
  • verwerken van trauma’s, leren omgaan met je depressiviteit
  • daadkracht, moed, lef, zelfliefde, zelfbescherming kortom jij hebt de eerste stap gezet om jouw eigen beste vriendin te worden
 

Je leert jezelf te accepteren, omarmen en erkennen. Dit zorgt voor zelfliefde en uiteindelijk sta jij volledig in jouw kracht! Vanuit jouw eigen kracht geef jij moeiteloos jouw eigen grenzen aan. Jij neemt zelf een besluit zonder dat je bevestiging van een ander nodig hebt. Je gaat inzien dat het jouw leven is en dat het nu tijd is om zelf aan het roer te staan!

 

Bij vragen of twijfel mag je mij altijd vrijblijvend bellen of mailen en kijken wij samen wat er op dit moment bij jou past. Klik hier voor het aanbod.